Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui se concentre sur l'équilibrage du corps et de l'esprit par une combinaison de postures physiques (asanas), de contrôle de la respiration (pranayamas) et de relaxation profonde. C'est idéal pour tous les niveaux, offrant un moyen doux mais efficace d'augmenter la flexibilité, renforcer la force et relâcher la tension.

Au Salón Inés, nous proposons des cours de Hatha Yoga pendant la saison estivale, en fonction du nombre d'inscriptions. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, le Hatha Yoga vous aide à cultiver le calme intérieur, améliore la posture et favorise le bien-être général.