Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de yoga qui vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers des postures physiques (asanas), la maîtrise du souffle (pranayamas) et une relaxation profonde. Il convient à tous les niveaux et permet d’améliorer la souplesse, renforcer le corps et relâcher les tensions.

Chez Salón Inés, nous proposons des cours de Hatha Yoga pendant l’été, selon le nombre d’inscriptions. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Hatha Yoga favorise le calme intérieur, améliore la posture et le bien-être général.