En Ayurveda, votre dosha est votre type corps-esprit unique, un mélange naturel d'énergies Vata, Pitta et Kapha qui façonnent votre façon de penser, de ressentir et de fonctionner. Bien que chacun possède les trois doshas, ​​un ou deux sont généralement plus dominants. Votre dosha principal influence votre personnalité, votre digestion, vos habitudes de sommeil et même votre façon de réagir au stress.

Vous êtes curieux de savoir quel dosha vous guide ? Découvrir votre dosha peut vous aider à faire des choix plus personnalisés en matière d'alimentation, d'exercice physique et de soins personnels, afin d'équilibrer votre corps et votre esprit.

Répondez à un questionnaire rapide ou explorez les caractéristiques de chaque dosha pour trouver celui qui vous correspond le mieux.

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