Hatha Yoga es una forma tradicional de yoga que se enfoca en equilibrar el cuerpo y la mente a través de una combinación de posturas físicas (asanas), control de la respiración (pranayamas) y relajación profunda. Es ideal para todos los niveles, ofreciendo una forma suave pero efectiva de aumentar la flexibilidad, construir fuerza y liberar tensión.

En Salón Inés, ofrecemos clases de Hatha Yoga durante la temporada de verano, dependiendo del número de inscripciones. Ya seas principiante o busques profundizar tu práctica, Hatha Yoga ayuda a cultivar la calma interior, mejora la postura y promueve el bienestar general.