Hatha Yoga, vücudu ve zihni fiziksel duruşlar (asanalar), nefes kontrolü (pranayamalar) ve derin gevşemeyi birleştirerek dengelemeye odaklanan geleneksel bir yoga biçimidir. Tüm seviyelere uygun olan bu yöntem, esnekliği artırmak, güç kazanmak ve gerginliği azaltmak için nazik ancak etkili bir yol sunar.

Salón Inés'te, kayıt sayısına bağlı olarak yaz sezonunda Hatha Yoga dersleri sunuyoruz. İster yeni başlayan ister pratiklerinizi derinleştirmek isteyen biri olun, Hatha Yoga iç sakinliği geliştirmeye, duruşunuzu iyileştirmeye ve genel refahı sağlamaya yardımcı olur.