Hatha Yoga é uma forma tradicional de yoga que se centra no equilíbrio do corpo e da mente através de uma combinação de posturas físicas (asanas), controlo da respiração (pranayamas) e relaxamento profundo. É ideal para todos os níveis, oferecendo uma forma suave mas eficaz de aumentar a flexibilidade, desenvolver força e liberar tensão.

No Salón Inés, oferecemos aulas de Hatha Yoga durante a época estival, dependendo do número de inscrições. Quer seja um principiante ou procure aprofundar a sua prática, Hatha Yoga ajuda a cultivar a calma interior, melhora a postura e promove bem-estar geral.