Hatha Yoga to tradycyjna forma jogi, która concentrates się na zrównoważeniu ciała i umysłu poprzez kombinację fizycznych postaw (asany), kontrolę oddechu (pranayamy) i głęboką relaksację. Jest idealna dla wszystkich poziomów, oferując łagodny, ale skuteczny sposób na zwiększenie elastyczności, budowanie siły i uwalnianie napięcia.

W Salón Inés oferujemy zajęcia z Hatha Yoga w sezonie letnim, w zależności od liczby rejestracji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy chcesz pogłębić swoją praktykę, Hatha Yoga pomaga kultywować wewnętrzny spokój, poprawia postawę i promuje ogólne samopoczucie.