Hatha Yoga er en tradisjonell yogaform som fokuserer på balanse mellom kropp og sinn gjennom en kombinasjon av fysiske stillinger (asanaer), pusteконтрol (pranayamaer) og dyp avslapping. Det er ideelt for alle nivåer, og tilbyr en mild likevel effektiv måte å øke fleksibilitet, bygge styrke og frigjøre spenning på.

På Salón Inés tilbyr vi Hatha Yoga-klasser i løpet av sommeren, avhengig av antall registreringer. Enten du er nybegynner eller ønsker å fordype din praksis, hjelper Hatha Yoga med å dyrke indre ro, forbedrer stillingen og fremmer generell velvære.