Hatha Yoga er en traditionel yogaform, der fokuserer på at balancere krop og sind gennem en kombination af fysiske positurer (asanaer), åndedrætskontrol (pranayamaer) og dyb afslappelse. Det er ideelt for alle niveauer og tilbyder en mild men effektiv måde at øge fleksibilitet, opbygge styrke og frigøre spænding.

På Salón Inés tilbyder vi Hatha Yoga-klasser i sommerperioden, afhængigt af antallet af tilmeldinger. Uanset om du er begynder eller ønsker at uddybe din praksis, hjælper Hatha Yoga med at dyrke indre ro, forbedrer kropsholdningen og fremmer generel velbefindende.