В аюрведе ваш тип конституции — это ваш уникальный психосоматический тип, естественное сочетание энергий Ваты, Питты и Капхи, которые определяют, как вы думаете, чувствуете и функционируете. Хотя у каждого человека присутствуют все три типа, обычно один или два из них доминируют. Ваш основной тип конституции влияет на вашу личность, пищеварение, сон и даже на то, как вы реагируете на стресс.

Интересно узнать, какой тип конституции вам присущ? Определение вашего типа поможет вам сделать более персонализированный выбор в питании, физических упражнениях и уходе за собой, чтобы привести ваше тело и ум в равновесие.

Пройдите быструю викторину или изучите характеристики каждого типа конституции, чтобы найти тот, который вам подходит больше всего.

Пройти викторину